2013年1月30日 星期三
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春節塞塞塞！駕駛開車5大疾病風險
作者： 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2013年1月30日 下午3:32相關內容
看相片劉宗憲醫師表示，駕駛人長時間開車，精神高度緊繃，容易疲勞、壓 …
連續9天春節假期即將到來，駕駛人必需奔波於高速公路上，卻容易碰到嚴重塞車的情況，運將開車時需耳聽八方、眼觀四方，在狹小空間中全神貫注，隨時注意路況才能避免交通意外，不過除了精神因長期處於緊繃狀態而容易疲倦之外，長時間開車可能還會提高心血管疾病、視力模糊、泌尿道感染和骨科等疾病。
/>▲ 劉宗憲醫師表示，駕駛人長時間開車，精神高度緊繃，容易疲勞、壓力大，無形中會增加事故風險。（攝影／駱慧雯）風險1：情緒壓力大
台北市立聯合醫院松德院區社區精神科專任主治醫師劉宗憲表示，有研究調查顯示，高達8成用路人遇到塞車時，會因壓力和情境持續刺激，變成「路怒族」，出現暴躁、惱怒、抱怨、連續按喇叭或情緒失控等症狀，不自覺地超速、違規，為行車安全增加不少潛在的風險危機。
劉宗憲醫師建議，有此現象的民眾，可在開車時聽廣播或音樂，咀嚼食物如口香糖提升大腦α波，或停車做伸展操，幫助平緩情緒，達到減壓的目的。
風險2：心血管疾病
開車也會增加心血管疾病風險？由於開車族處於嘈雜的馬路上，本來就容易感覺煩躁、焦慮，若又因長期處於高度精神緊張狀態，將會提高交感神經興奮性，使血管收縮、血壓升高，最終誘發高血壓，增加心臟疾病的發病率。此時，建議駕駛人在久坐開車後，適度休息、運動、多喝水或綠茶，而放鬆心情，也平穩驟然升高的血壓。
風險3：眼睛疾病
光田綜合醫院眼科主任金正詔醫師表示，駕駛人開車容易因處於精神緊張狀態，眨眼次數減少，加上車上空調不斷吹送，造成眼睛乾澀、疲勞的情況，進而刺激眼睛反射性分泌出具刺激性的淚水，導致眼睛痛、注意力無法集中，增加車禍的風險。
風險4：泌尿道感染
許多人擔心開車時遇到塞車或尿急找不到洗手間，總是不敢喝水，但此舉卻容易造成尿道缺乏足夠尿液沖走潛藏的又害細菌，導致尿路感染，而出現尿頻、尿急和尿痛等後遺症。此外，也有人因長時間憋尿，膀胱尿液累積過多卻不紓解，造成膀胱黏膜受損、感染，輕則引發急性膀胱炎，嚴重會導致細菌逆行至腎臟，造成腎臟發炎。
風險5：坐骨神經痛
開車長時間維持同一姿勢，容易有肩頸痠痛的情況，若坐姿不當，甚至會因腰椎間盤向後突出，造成神經根直接受壓迫，引發坐骨神經痛，疼痛部位除臀部之外，嚴重時可延伸至大小腿。此時建議開車族避免將座椅調得太後面，背部應舒服地直立，不要讓脊柱彎曲，以免造成背部太大壓力，引發坐骨神經痛。
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五都交通論壇簽署共同宣言
NOWnews – 2012年12月22日 下午8:28
記者何沛霖／高市報導
高雄市政府交通局舉辦「五都交通運輸論壇」，來自五都的交通局長，台中市林良泰、台南市張政源、高雄市王國材、台北市副局長林麗玉、新北市副局長鍾鳴時，及交通運輸的學者專家齊聚一堂，討論眾所關切的都會區交通發展趨勢。
劉世芳在會中表示，從99年底縣市合併後高雄市38個行政區間公共運輸有極大差異，為落實高高平（合併後公共運輸平等發展），照顧偏遠鄉親，101年7月完成區區有公車政策目標後，高雄市的公共運輸邁入一個新的里程碑，今年公共運輸運量，相較於去（100）年同期成長了將近百分之九，年底即將挑戰年運量一億人次的目標。
尤其是原本「有軌無站」的高雄捷運紅線最北端的南岡山站，即將於23日正式通車營運，未來更可強化大岡山地區衛星城鎮連結，提供地區30多萬市民交通服務，而後期包含旗山、岡山、小港、鳳山等六大轉運中心完工後，大高雄將進入無縫接軌新世紀，若再加上預定104年完工水岸輕軌交通，一個以公共運輸為導向的大高雄交通建設成果，歡迎大家拭目以待。
下午，在開南大學陳武正教授、公路總局局長吳盟分見證下，五都局長簽署共同宣言，提出持續推動層級性公共運輸系統、複合式運具整合、永續安全機車合理安全行駛路權、回歸以人為本的道路交通規則和爭取中央公共運輸補助，減輕郊區民眾交通成本負擔及避免公共運輸資源浪費等五大目標。
「五都交通論壇」全天的公共議題論壇，包含快捷公車、機車安全及市區公車與公路客運整合議題，並充分討論和發表意見，最後以綜合座談方式，共同進行結論，未來將建立五都交通運輸合作平台，希望透過分享彼此的施政經驗與目標，朝建立更安全、更舒適、更便捷的交通環境邁進。
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